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男人个个吃到撑对身体是好还是不好?

2021年07月22日 13:48:1690编辑

当回到男人饮食的现实中,七分饱 似乎停留在“研究领域”,美食佳肴当 前,不吃个精光很难罢手,倘若搭配啤 酒,还会再多叫几盘菜,直到酒足饭饱 为止。

男人的脑子里,很少有“七分”的 概念,任何事情都要求十分,包括工作、 事业、考试、婚姻、家庭、竞赛……延 伸到吃饭这件事,一样是十分饱,很少 有七分饱的。

吃太饱,身体负担大增!

吃太饱,身体负担重,除了会坐 立难安,脑部循环能力还会降低,甚 至容易感到昏昏欲睡。更麻烦的是,

代谢不了的热量会囤积体内,让你的 身材走样,越来越胖,一旦变胖,百 病丛生,从头到

脚,都有可能因为肥 胖出现各种并发症。

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